Vypočítejte si své BMI
Zadejte svou výšku a váhu pro výpočet indexu tělesné hmotnosti.
Vaše BMI:
Kategorie:
Co je BMI?
Index tělesné hmotnosti (BMI) je jednoduchý výpočet využívající výšku a váhu osoby. Vzorec je BMI = kg/m2, kde kg je váha osoby v kilogramech a m2 je její výška v metrech na druhou.
Vysoké BMI může naznačovat vysoké množství tělesného tuku. BMI slouží k identifikaci váhových kategorií, které mohou vést ke zdravotním problémům, ale nediagnostikuje množství tělesného tuku ani zdraví jednotlivce.
Kategorie BMI
| Kategorie | Rozsah BMI |
|---|---|
| Podváha | Méně než 18.5 |
| Normální váha | 18.5 - 24.9 |
| Nadváha | 25 - 29.9 |
| Obezita | 30 nebo více |
Často kladené otázky
Co je BMI?
BMI znamená Body Mass Index (index tělesné hmotnosti). Je to míra, která používá vaši výšku a váhu k určení, zda je vaše váha zdravá.
Jak se BMI vypočítá?
BMI se vypočítá pomocí jednoduchého vzorce: weight (kg) / [height (m)]². Pro imperiální jednotky je vzorec: [weight (lbs) / height (inches)²] x 703.
Co znamenají kategorie BMI?
Kategorie BMI obvykle zahrnují: Podváha (BMI < 18.5), Normální váha (18.5 - 24.9), Nadváha (25 - 29.9) a Obezita (BMI >= 30).
Je BMI přesné pro každého?
BMI je užitečný screeningový nástroj pro většinu dospělých, ale má svá omezení. Nemusí být přesné pro sportovce, těhotné ženy nebo seniory, protože nerozlišuje mezi svaly a tukem.